为什么急躁坐不住

烦躁，控制不住自己的情绪，容易发脾气什么疾病？

烦躁，控制不住情绪，容易发脾气，是什么疾病？这个问题需要认真鉴别一下，为什么遇到这样的问题都会把它归结于疾病？这不是疾病，就是人的脾气，就是情绪控制不好。

现在有一种倾向，遇到这样的心理问题，都喜欢把它归结于病。比如说懒惰一点，就叫拖延症。比如没有理想没有目标，生活空虚，就叫空心病，这是很不好的一种倾向。

我觉得应该也需要做一个科学普及，需要澄清一番，不要把这些问题都归结到病，因为把性质搞错了，解决的方向和思路也就错了，你说是病，好像就要吃药，而实际上吃药是解决不了这类问题的，这个问题需要在深入认识的基础上，加强自我管理，加强自我控制才行。

爱发脾气是一个人本能的生理特点，有的人强烈一些，有的人反应平淡一些，但总体上讲，遇到不顺利的困难的受打击和攻击的事情，容易产生情绪，这种情绪可以提醒我们做好反击和保护自己的准备。

我们平时会遇到很多不顺利的事情，需要合理的去处理，光有情绪是不解决问题的，所以我们要在认识的基础上，自觉地控制自己的情绪，然后去做好那件事，当你知道这样一个特点的时候，就能够适度的控制自己。

合理的认识身边发生的事儿，合理对待身边让你着急生气的人，就能够控制自己，如果你做不到，需要接受专业的心理老师的指导。即使有了正确的指导，也需要个人在正确指导的基础上，坚持不懈的锻炼自己，修炼自己，才会有好的效果。