1、撸铁是指健身过程中在使用健身器材锻炼身体，“撸”就是拿或者使用的意思，“铁”代指健身器材，例如哑铃等
2、撸铁是一种流行的网络用语，带有一定的调侃成分，也代指自己正在健身
3、一般多数是男生用“撸铁”来表达自己目前正在健身，偶尔也会有女生来表达
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